Как выбрать фитнес клуб

спортзал

Итак, вы впервые решили заниматься в фитнес клубе или хотите сменить спортзал. Самое время подумать о том, куда пойти тренироваться. Как выбрать подходящий фитнес центр, и на что непременно следует обратить внимание, мы расскажем в этой статье.

1. Расположение.

Очень удобно, когда фитнес клуб находится недалеко от дома или работы. Если вы на машине, проанализируйте, как вы будете туда добираться. Обратите внимание на пробки в то время, когда вы планируете ехать на тренировку и обратно. Узнайте, есть ли у фитнес клуба собственная парковка, и возможно ли будет оставлять машину возле спортклуба.

2. Загруженность.

Заранее продумайте, в какое время вы собираетесь посещать фитнес клуб. В зависимости от количества клиентов, во многих, фитнес центрах, загруженность клуба в определенные часы может составлять проблему. Как правило, это вечер, когда основная масса людей спешит на тренировку после работы. Если работа фитнес клуба хорошо организована, больших проблем возникнуть не должно

3. Расписание тренировок.

Если вы собираетесь ходить на групповые занятия, изучите расписание. Узнайте, есть ли дополнительные платные занятия, поинтересуйтесь стоимостью персональных занятий с тренером.

4. Тренерский состав.

Нелишним будет узнать, об инструкторах тренажерного зала и групповых программ, об их квалификации и стаже. В некоторых, даже самых маленьких и неприметных спортклубах, иногда преподают настолько талантливые и грамотные педагоги, что люди уходят за ними из больших шикарных фитнес центров. Так что не стесняйтесь и поинтересуйтесь у менеджера, к каким инструкторам стоит пойти.

5. Количество тренажеров.

Если вы выбираете спортклуб для самостоятельных занятий, или занятий с тренером, и вас не интересуют групповые программы, обратите внимание на количество и разнообразие силовых тренажеров, размер зоны свободных весов и зоны кардио (количество дорожек, эллипсов, велотренажеров и т.п.)

6. Размер фитнес-центра.

Это дело вкуса, здесь сложно что-либо советовать. Важно, чтобы как минимум, там было два зала для групповых занятий (аэробика, бокс, йога), кардиозона и тренажерный зал. Обратите внимание на вентиляцию, влажность воздуха и уровень шума. В остальном, руководствуйтесь своими внутренними ощущениями, комфортно ли вам находиться в данном месте, или нет.

7. Наличие бассейна, джакузи, сауны.

Для многих людей, важным параметром при выборе спортзала является наличие бассейна. Некоторые покупают абонемент только для того, чтобы ходить в бассейн. Сауна есть во многих фитнес центрах, а такие вещи как джакузи, хамам, дорожка кнейпа, душ шарко предлагают только фитнес клубы премиум класса.

8. Стоимость.

Стоимость абонемента зависит от его срока и статуса. Узнайте, что включено в стоимость, условия посещения, возможность заморозки. Имейте ввиду, что чем ниже цена, тем больше вероятности натолкнуться на некачественное обслуживание и огромную толпу людей, которые мешают друг другу заниматься. Узнайте о действующих акциях и скидках, особенно это актуально перед праздниками или связано со сменой сезонов.

9. Дополнительные услуги.

Узнайте, есть ли в клубе солярий, кабинет массажа, косметологические услуги. Поинтересуйтесь наличием и меню фитнес бара, если для вас это важно.

10. Режим работы.

Некоторые фитнес клубы работают круглосуточно, таких немного.

11. Отзывы о клубе.

Прежде чем покупать абонемент, почитайте отзывы, сходите на бесплатное пробное посещение (большинство клубов предоставляют такую возможность), или сходите по гостевому визиту, если там занимаются ваши друзья!

Когда у вас получится выбрать фитнес клуб, который нравится вам больше всего, покупайте абонемент и начинайте заниматься, пока не передумали. Может быть это как раз и есть тот самый момент, который изменит вашу жизнь навсегда, не откладывайте все на потом! С любовью, Sunny June.

Все публикации

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Яндекс.Метрика Индекс цитирования.
error: Content is protected !!