Полезные свойства корицы

корица натощак способствует

Корицей называют высушенную кору вечнозеленого дерева. На прилавках она встречается в двух видах – стручковая и молотая. Корица очень популярна в качестве приправы не только за счет специфического аромата и вкуса, но и благодаря ее целебным свойствам.

Корица для здоровья приносит незаменимую пользу. Она не только укрепляет организм в целом, но и ускоряет обмен веществ. Корица способствует похудению, с ее помощью без особых усилий вы можете похудеть до 2,5 кг за 7 дней. Для этого добавляйте в еду четвертую часть ч. ложки во время каждого приеме пищи.

Корица натощак активизирует работу желудка, в дальнейшем улучшая процесс переваривания пищи, а также нейтрализует накопившиеся в кишечнике и желудке газы. Она укрепляет стенки желудка, поэтому ее употребление рекомендовано при расстройствах пищеварительной системы.

Корица нормализует кровообращение, что способствует насыщению клеток кислородом, укрепляет стенки сосудов, уменьшает риск возникновения мигреней, видоизменения раковых клеток и образования тромбозов.

Корица для здоровья действительно играет большую роль, так как является также антивирусным средством. Ее антибактериальные свойства эффективно устраняют развитие инфекций, укрепляют иммунитет и даже устраняют вредные бактерии, которые могут содержаться в продуктах питания. Смесь из щепотки корицы и ч. ложки меда способствует улучшению работы дыхательных путей, а также уменьшению кашля и болей в горле.
Корица для здоровья помогает женщинам, испытывающим неприятные болезненные ощущения во время менструаций, она уменьшает болевые приступы и помогает легче перенести месячные, не обращаясь к сильным обезболивающим.

Кроме употребления в пищу, корицу также используют при производстве аромамасел, не менее полезных для организма. Аромат корицы обладает успокаивающим эффектом, снимает тревожность. А еще аромат корицы очень полезен для людей, занимающихся умственной работой, он усиливает внимательность, улучшает память и в целом повышает мозговую деятельность. Аромамасло из корицы можно добавлять к смеси для массажа, ведь оно способствует устранению болевых ощущений в мышцах, а так же не лишним будет добавить несколько капель в ванночки для ног – это способствует снятию напряжения и усталости.
Не стоит забывать, что во всем есть допустимые границы и с корицей тоже нельзя перебарщивать. Чрезмерное употребление корицы может способствовать повышению артериального давления, вызвать тошноту и расстройство кишечника. Беременным женщинам тоже следует относиться к этой приправе с осторожностью. Эту приправу нежелательно употреблять если вы проходите лечение антибиотиками, так как она может видоизменить действие лекарств, что чревато негативными последствиями.

Максимальная суточная норма корицы -3 чайные ложки, но это максимум, поэтому лучшее остановиться на двух. Вы можете добавлять ее в еду или напитки, главное – не переборщите и внимательно следите за поведением организма, отсутствием аллергических реакций и индивидуальной непереносимости пряности.

Читайте также

Все публикации

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Яндекс.Метрика Индекс цитирования.
error: Content is protected !!